يُعد رقيه الكتفين كنوع ممارسة شائعة يتم للتخفيف من اليقين بالضيق والإجهاد ب زاوية الرقبة. غالبًا و تتكون رقية الظهر https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0