Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang kasingkasing ay ang panimula ng kalusugan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang hadlang ay isang pangangailangan para lumago. Manatili kang matatag. Pag-isip nang https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/